📖

ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة

التربية البدنية والرياضية — السنة الخامسة ابتدائي (5AP) | التربية البدنية والرياضية والمنافسات المدرسية

التقييم: لم يبدأ بعد

📌 الكفاءة المستهدفة والمفاهيم الأساسية:

🎯 الكفاءة المستهدفة: تنمية عناصر اللياقة البدنية والسرعة والقوة الانفجارية والتنفس المنظم.

• المفهوم والضوابط الأساسية: ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة.
• يهدف هذا الدرس إلى إكساب المتعلم كفاءة: تنمية عناصر اللياقة البدنية والسرعة والقوة الانفجارية والتنفس المنظم.. يتم ترسيخ المعارف المكتسبة عبر الوضعيات التعلمية والأنشطة التطبيقية المعتمدة وفق التدرج السنوي لوزارة التربية الوطنية 2026.

📚 صفحات وأنشطة الكتاب المدرسي المعتمد:

نص النشاط والتطبيق:

أنجز الأنشطة التطبيقية الخاصة بدرس ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة المبرمجة في كراس النشاطات والكتاب المدرسي المعتمد للتحقق من اكتساب الكفاءة.

الحل النموذجي والتوجيهات البيداغوجية:
• تطبيق خطوات المنهجية السليمة لحل وضعيات درس (ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة).
• استخراج النتائج بدقة ومقارنتها مع معايير شبكة التقويم الرسمية.

1. الهدف التعليمي الأساسي لدرس 'ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة' هو:

تنمية عناصر اللياقة البدنية والسرعة والقوة الانفجارية والتنفس الم الحفظ الآلي دون تطبيق

2. تطبيق قواعد الدرس في وضعيات إدماجية يعتبر:

مؤشراً أساسياً على اكتساب الكفاءة المستهدفة غير ضروري

🎙️ موجه استوديو البودكاست الصوتي لـ Google NotebookLM (Audio Overview Prompt):

استخدم هذا الموجه داخل NotebookLM لتوليد مناقشة صوتية ذكية ومركزة بين الأستاذ والتلميذ.

قم بإنشاء نقاش صوتي تفاعلي بين أستاذ متخصص وتلميذ ذكي حول درس: ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة لمستوى السنة الخامسة ابتدائي (5AP) مادة التربية البدنية والرياضية. ركز على المفاهيم الجوهرية وحل التمارين والوضعيات النموذجية بطريقة شيقة ومحفزة.

💡 الأسئلة الأكثر تكراراً وأخطاء الامتحانات الشائعة (FAQ):

❓ ما أهمية هذا الدرس في البرنامج السنوي؟

💡 يرسي درس ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة ركيزة أساسية لكفاءة تنمية عناصر اللياقة البدنية والسرعة والقوة الانفجارية والتنفس المنظم. المقررة في المخطط الوزاري.

❓ كيف أضمن التحضير الممتاز للاختبارات؟

💡 بحل تمارين الكتاب المدرسي ومراجعة القواعد بانتظام.

📄 النص المصدري المنسق لرفعه إلى NotebookLM (Source Content):

المستوى: السنة الخامسة ابتدائي (5AP)
المادة: التربية البدنية والرياضية
الوحدة: التربية البدنية والرياضية والمنافسات المدرسية
الدرس: ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة
الكفاءة المستهدفة: تنمية عناصر اللياقة البدنية والسرعة والقوة الانفجارية والتنفس المنظم.

القاعدة والمفاهيم:
• المفهوم والضوابط الأساسية: ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة.• يهدف هذا الدرس إلى إكساب المتعلم كفاءة: تنمية عناصر اللياقة البدنية والسرعة والقوة الانفجارية والتنفس المنظم.. يتم ترسيخ المعارف المكتسبة عبر الوضعيات التعلمية والأنشطة التطبيقية المعتمدة وفق التدرج السنوي لوزارة التربية الوطنية 2026.

النشاط والحل النموذجي:
الحل النموذجي والتوجيهات البيداغوجية:• تطبيق خطوات المنهجية السليمة لحل وضعيات درس (ألعاب القوى: الجري السريع، الجري بالتحمل، والوثب العالي، ورمي الجلة).• استخراج النتائج بدقة ومقارنتها مع معايير شبكة التقويم الرسمية.